Sundhed

pensionist

Sådan holder du den sunde linje som senior

Sundhed

Er det vigtigt for dig at holde den sunde linje, selvom du er kommet lidt om i årerne? Så er det faktisk vigtigere nu, end nogensinde før, fordi hvis du holder den sunde linje, så kan det være med til at gøre en kæmpe forskel for dig og dit helbred.[…]

sundhed_senior

Det er aldrig for sent at pleje krop og sjæl

Sundhed

Man bliver aldrig for gammel til at tage sig godt af sig selv. Tværtimod betyder alderdommen at det er vigtigere end nogensinde før at holde det hele ved lige. Jo ældre man bliver, jo mere umage må man også gøre sig. At holde sig selv ved lige er ikke kun[…]

Frugt

Vær smart, plant et æbletræ eller to

Sundhed

Er du førtidspensionist eller pensionist, er det vigtigt at have nogle fritidsinteresser. Det betyder meget for din livskvalitet hvis du har noget at rive i, tænke på, og især glæde dig til. Leder du efter en fritidsinteresse der forener alle disse tre ting? Tillykke! Du har lige fundet det: æbletræet.[…]

Form_motion_kost_pension_alder

Hold formen langt oppe årene

Sundhed

Det er rigtig vigtigt at holde sig sund hele livet. Mange tænker måske ikke over det mens de er yngre, men en hård og usund livsstil viser sig næsten altid, når vi kommer lidt op i årene. Og særligt her bliver det vigtigt at vi gør en indsats for at[…]

vand_form_motion

Hold kroppen sund – i vandet

Sundhed

Motion er vigtigt for en optimal sundhed, og skal helst være sjovt. Derfor vælger nogle mennesker, at dyrke vandsport. Dette kan være alt fra at tage i svømmehallen en gang om ugen, til at tage sit dykkerbevis. Der findes mange muligheder for, at finde en vandsport som passer til en.[…]